Tudo! Eu comi de tudo! Leguminosas e couves incluídas!
É um mito achar que isso vai causar cólicas aos bebés.
Faço minhas as palavras da nutricionista Manuela Cardoso da Maternidade Alfredo da Costa:
"Cólicas intestinais resultam da distensão do intestino por formação de gases, que por sua vez têm origem na acção da microflora sobre a fibra alimentar. A microflora difere de pessoa para pessoa, assim como a tolerância às leguminosas. De qualquer forma, uma vez que a fibra não é digerida e por isso não entra em circulação, não poderá estar presente no leite. As cólicas dos bebés resultam da adaptação do seu intestino ao meio extra-uterino e, se dependessem da alimentação das suas mães, crianças alimentadas com fórmulas nunca teriam cólicas!"
Este e outros mitos podem ser consultados no documento divulgado pela Associação Portuguesa de Nutrição.
Como disse, eu comi de TUDO e a minha bebé não teve nenhuma cólica! É sorte, eu sei! :)
Os únicos alimentos que deveria ter evitado, segun…
É um mito achar que isso vai causar cólicas aos bebés.
Faço minhas as palavras da nutricionista Manuela Cardoso da Maternidade Alfredo da Costa:
"Cólicas intestinais resultam da distensão do intestino por formação de gases, que por sua vez têm origem na acção da microflora sobre a fibra alimentar. A microflora difere de pessoa para pessoa, assim como a tolerância às leguminosas. De qualquer forma, uma vez que a fibra não é digerida e por isso não entra em circulação, não poderá estar presente no leite. As cólicas dos bebés resultam da adaptação do seu intestino ao meio extra-uterino e, se dependessem da alimentação das suas mães, crianças alimentadas com fórmulas nunca teriam cólicas!"
Este e outros mitos podem ser consultados no documento divulgado pela Associação Portuguesa de Nutrição.
Como disse, eu comi de TUDO e a minha bebé não teve nenhuma cólica! É sorte, eu sei! :)
Os únicos alimentos que deveria ter evitado, segun…