Iogurte natural, aveia e fruta! Um lanche simples, rápido e saudável! Não percebo quando dizem... "Coitadinhas das crianças que têm de comer iogurte natural"... Porquê coitadinhas? A minha adora! Desde bebé que foi habituada pelo que não estranha. Também come os de aromas e pedaços, está claro. Como o mais velho já não gosta tanto dos naturais o que faço é dividir um iogurte de aromas e um natural e misturar: menos açúcar, mais saudável! Hoje o lanche foi: 1 Iogurte natural Framboesa partidas (cerca de 5) 1 colher de sopa rasa de aveia Bem bom!
Menos GORDURAS Menos AÇÚCAR Menos SAL