Um dip saudável para qualquer altura! Guacamole by Limited Edition A nutricionista recomenda: O abacate é um fruto com um valor energético mais elevado do que a maioria dos outros frutos, pois o segundo componente mais abundante (depois da água) é a gordura . Contudo, tratam-se de gorduras "boas" , ou seja insaturadas. Assim, este dip é uma alternativa saudável para consumir, por exemplo, durante o lanche da tarde com uma pequena fatia de pão . Não vale consumir com salgadinhos!!! Além disso, por ser uma receita deliciosa, tem de ter atenção que não deve abusar e tem de saber quando parar! J Tendo em conta a receita original (e com apenas uma colher de café de sal), este seria o Semáforo da mesma: TOME NOTA: Pode ainda utilizar este guacamole para rechear tortilhas juntamente com tiras de frango grelhadas. Ficou com água na boca? Eu fiquei! J J J Ingredientes: 2 abacates pequenos e bem maduros 2 tomates de rama 1 dente de alh...
Menos GORDURAS Menos AÇÚCAR Menos SAL