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Sumo de morango by Madame Xícaras

Sem pitada de açúcar adicionado!
Sumo de morango by Madame Xícaras



A nutricionista recomenda: uma forma de hidratar e “vitaminar” o organismo. 

 Após fazer alguns cálculos, este sumo não terá mais de 30 kcal/100ml. Além disso, por ter como base os morangos, será rico em vitamina C, uma vitamina antioxidante que também contribui para a redução do cansaço e da fadiga. Mas para que possa usufruir de todo o conteúdo desta vitamina, saiba que só deve fazer o sumo se o beber de seguida. Quanto mais tempo estiver exposto ao ar, menos vitamina C terá.


 Além disso, é um sumo doce e sem adição de açúcar ou qualquer adoçante! Perfeito, não é? 


 Ingredientes:
5 Morangos
1 rodela pequena de Beterraba
1 rodela pequena de Gengibre
Metade de 1 Maçã
100 ml de Água fresca

 Veja como fazer aqui

Etiquetas:

Comentários

  1. Anónimo11 de outubro de 2013 às 07:42

    Este sumo é espectacular Dra! Assim que vi a receita, peguei nos morangos lá em casa e fiz para todos! Até o cão adorou e mesmo ele já parece mais saudável. Fico à espera de mais!!

    ResponderEliminar
  2. São Ribeiro11 de outubro de 2013 às 12:49

    Achei a ideia do blog bem interessante.
    Este sumo tem uma cor linda é com certeza uma delicia
    bjs

    ResponderEliminar

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