Durante a gravidez não li quase nada e nem frequentei cursos de preparação para o parto.
Se fiz bem? Não sei!
Mas deu para não stressar com nada. 😁
É certo que o meu marido já não era pai de primeira viagem, o que de certa forma ajudou bastante a descomplicar.
Preferi ir trocando ideias com quem já tinha sido mãe ou com quem estava também grávida e que ia lendo e frequentando esses cursos.
Confesso que passei uma gravidez santa, com exceção do segundo mês que tive de estar de repouso. De resto nem um enjoo, cólicas, dores, nada de insónias...
Dormia tão bem que acordava de barriga para cima, mesmo no terceiro trimestre de gravidez, e aí sim... Panicava! Porque infelizmente tinha lido que quando a grávida dorme de barriga para cima o peso do bebé e o do útero pressionam os vasos sanguíneos, podendo restringir o fluxo sanguíneo e o oxigénio para o bebé.
A melhor posição para dormir enquanto grávida é de lado e para a esquerda... mas e fazer isto enquanto se dorme? Pois é... até almofadas entre as pernas coloquei... Mas enfim, correu tudo bem!
Comi de tudo! Mas com moderação! Ainda assim, engordei 15kg, mas cheguei a vestir calças que vestia antes de estar grávida até ao último dia de gravidez. Lá está! Usava o truque do elástico com o botão falso que uma amiga me ensinou! Comprei 2 calças de grávida e que agora, depois de cortar o pano da barriga, uso normalmente.
Talvez tenha sorte com a minha fisiologia, pois em menos de 2 meses estava igual a antes de engravidar. Não fiz desporto, mas... Vivo num segundo andar sem elevador e todos os dias saía com a bebé ao colo. E às vezes mais do que uma vez!
Ganhei foram 2 tendinites nos pulsos desde logo e já lá vão 5 meses e a fisioterapia só alivia! Lá tenho de andar com as luvas que parecem de boxe!!!!
Se fiz bem? Não sei!
Mas deu para não stressar com nada. 😁
É certo que o meu marido já não era pai de primeira viagem, o que de certa forma ajudou bastante a descomplicar.
Preferi ir trocando ideias com quem já tinha sido mãe ou com quem estava também grávida e que ia lendo e frequentando esses cursos.
Confesso que passei uma gravidez santa, com exceção do segundo mês que tive de estar de repouso. De resto nem um enjoo, cólicas, dores, nada de insónias...
Dormia tão bem que acordava de barriga para cima, mesmo no terceiro trimestre de gravidez, e aí sim... Panicava! Porque infelizmente tinha lido que quando a grávida dorme de barriga para cima o peso do bebé e o do útero pressionam os vasos sanguíneos, podendo restringir o fluxo sanguíneo e o oxigénio para o bebé.
A melhor posição para dormir enquanto grávida é de lado e para a esquerda... mas e fazer isto enquanto se dorme? Pois é... até almofadas entre as pernas coloquei... Mas enfim, correu tudo bem!
Comi de tudo! Mas com moderação! Ainda assim, engordei 15kg, mas cheguei a vestir calças que vestia antes de estar grávida até ao último dia de gravidez. Lá está! Usava o truque do elástico com o botão falso que uma amiga me ensinou! Comprei 2 calças de grávida e que agora, depois de cortar o pano da barriga, uso normalmente.
Talvez tenha sorte com a minha fisiologia, pois em menos de 2 meses estava igual a antes de engravidar. Não fiz desporto, mas... Vivo num segundo andar sem elevador e todos os dias saía com a bebé ao colo. E às vezes mais do que uma vez!
Ganhei foram 2 tendinites nos pulsos desde logo e já lá vão 5 meses e a fisioterapia só alivia! Lá tenho de andar com as luvas que parecem de boxe!!!!
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